optimum whey gold

odżywka to Whey gold 100% z Optimum. Wiem że ten twaróg na śniadanie nie bardzo ale robię sobie pszynę dania z nic owsianymi i mlekiem Ale skoro tak to zrobie jak mówisz- rano Odżywka wieczorem twaróg. Jaj nie mogę z kilku powodów- po pierwsze rodzice, jak widzą jak gotuję tyle jajek to ich krew zalewa i najważniejsze nadal myślą że jajka [...]

Witam, Postaram się wszystko dokładniej opisać. Choć moje pytanie było bardziej teoretycznie, niż o konkretną dietę. Podsumuję jeszcze raz: Mam 174cm wzrostu, 61 kg, trenuję wolnymi ciężarami, typowo na masę, 3 razy w tygodniu. Chciałbym przybierać nawet do 1kg w tydzień (na początku), ale co najmniej 0,5kg na tydzień. To tak tytułem wstępu. [...]

jw ale skoro chcesz to: jako UZUPEŁNIENIA diety białko(np. Whey gold standard 100% z Optimum) glutamina według mnie zbędna a na kreatyne dla ciebie za wcześnie(wiem że wszyscy mówią że 6 miechów stażu itp.)

Ja obecnie jadę na białku Optimum Nutrition : Gold Standard 100% Whey, tak samo kazeina z tej firmy (nienawidze twarogu).

Siemanko. To znowu ja, jak wspominałem potrzebuje gainera, z wysoką zawartością białka, więcej chyba się nie da niż 50/50, okey co myślicie o MATRIX ANABOLIC GOLD PEPTIDES OPTIMUM WHEY PROTEIN POWDER ??? Niestety nie mieszkam w Polsce i odżywki interesują mnie z zagramanicy xd Dzięki pany.

Rozumiem 500-600 zł na samo białko? :D Jeżeli chcesz kupić do 9 kg białka, ja bym kupił 2x Whey Gold Standard z Optimum Nutrition . Ostatnio na allegro były opakowania 4.5kg po 300zł, a więc niedługo też się pojawi ;) I za 9 kg zapłaciłbyś 600zł +wysyłka ;)

Widziałem te wyniki i właśnie zastanawiam się nad 3 białkami SYNTRAX Nectar, ANABOLIC PROTEIN, Optimum 100% Whey Gold Standard.

Jeśli jesteś wstanie naprawdę zaszaleć, to wybrałbym Ultimate Protein od Doriana. Super smak, różne frakcje białek, trochę zdrowych tłuszczy, błonnik, enzymy, witaminy, minerały, generalnie pełno bajerów. Bardziej zdroworozsądkowo patrząc, klasyka gatunku - Optimum Nutrition Gold Whey.

za 2 tysiace to juz wolalbym pupe skuc moje typy: dorian clout up your mass gaspari myofusion/whey gold standard optimum i jak pisał Knife xtned

dobre białko - np Matrix Syntraxa, Whey Gold Optimum Nutrition dobry stack - np Storm, Clout, Horse Power, Green Magnitude

Mam to samo pytanie,wiec nie bedę zakładał nowego tematu. Za tydzień lece do USA i chce na miejscu kupic suple,plan to masa. Dieta będzie,mimo to chciałbym kupic dobre zrodło białka i kreatyne: -Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY -Universal Nutrition mono kreatyny -Animal Pak witaminy Czy cos jeszcze mogl bym do tego dołożyc? Bardzo mnie [...]

Elite z Dymatize nie polca sie, ze wzgledu na znaizone wartosci "bialka w bialku":) Sprobuj Optimum - 100% Whey Gold Standard lub cos z Syntraxa.

ABB to brand Optimum. Smak zabija pozytywnie. Na B-F zbiera same pozytywne. W USA absolutny top. Takie Whey Gold bez reklamy itp. Czekolada pycha. Właśnie szamam. Wychodzi porównywalnie cenowo do ostrowii, a jakościowo to różne poziomy. Jadam tylko jedną porcję wheya dziennie, to mi to spokojnie wystarcza na miecha. Zmieniony przez - Martainn w [...]

Kazien ok ale sie pieni mocno wez np z optimum nutrition whey gold standard 100% czy isobolic z nutrabolics(tylko nie ze sklepu sfd bo maja cene z kosmosu)

Myślałem o Up Your Mass, ale nie jestem pewien co do jego jakości. Ewentualnie, może być kombinacja: -bezpośrednio po treningu 50g CarboNox Olimpu -20 min po treningu 30g Optimum 100% Whey Gold Protein -1h po treningu pełnowartościowy posiłek ? Czy za dużo kombinowania, albo nie warto? Wtedy, po dodaniu WPC i oliwy do dwóch posiłków mamy: B/T/W: [...]

Nawet nie wiesz jak żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia przed redu po prostu wstyd mi bylo na samego siebie patrzeć. Co do ciężarów to od początku zrobiłem mały błąd bez roztrenowania się od razu redukcja, ale jak poszedłem pierwszy tydzień na siłownię ledwo 3 razy 70kg na klatę. Teraz idzie 93 × 1, a na przysiad balem się brać 70kg teraz 90*6 max, [...]

Zapewne to głupie podejście, zważywszy że na pieniądzach nie leżę ale jakoś tanie suple mnie nie przekonują. Zastanawiam się też nad takim białkiem: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.

Białqko polecam OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD . Choć i tak wole porządną michę... w ostateczności pije jak już muszę

Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard.

OPtimum 100% whey gold ;)konkret i za dobra kasiore mozna złapać